Edukontor | 21.10. Tööga seotud stress ja läbipõlemine
Rendi kontorilaud Kuressaare südames!
vabakontor, coworking space, töökoha rent, äripindade üür, kontoriruumid, koosolekute ruumid, edukontor, Kuressaare, Saaremaa, tunnirent, kaugtöökeskus
3078
post-template-default,single,single-post,postid-3078,single-format-standard,edgt-cpt-1.0.2,ajax_fade,page_not_loaded,,homa-ver-1.9, vertical_menu_with_scroll,smooth_scroll,blog_installed,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

21.10. Tööga seotud stress ja läbipõlemine

Laupäeval, 21.oktoobril kell 15.30

Eesti Vaimse Tervise ja Heaolu Koalitsiooni töötuba Saaremaal!

Tööga seotud stress ja läbipõlemine – kuidas märgata ja kuidas ennetada

Pille Pesti, psühholoog ja joogaõpetaja (Tervisekliinik)

Kas stress on alati halb? Kas läbipõlemises on keegi süüdi? Töötoas vaatleme lähemalt, kuidas liigse stressi ja läbipõlemise märke ära tunda ja mida igaüks ise saab teha nende ennetamiseks. Räägime ka keha ja meele vahelistest seostest ning teadlikkusest ja selle olulisusest nii vaimse kui füüsilise tervise säilitamisel. Teeme läbi mõne praktilise harjutuse, mis aitab lihtsal ja efektiivsel viisil pingeid maandada. Samuti võimalus esitada küsimusi.